2011-01 康健雜誌146期 作者：林慧淳
中藥、食療、針炙，請看老祖宗的智慧如何改善情緒失調。
情緒低落、食慾不振、失眠或嗜睡、對原本喜愛的事物失去興趣、無法專心、反覆出現自殺念頭……，一旦這些症狀出現且持續2週以上，代表你已有憂鬱症傾向。
憂鬱症的症狀近似「情緒鬱悶」，但強度卻不同，憂鬱症患者無時不被負面情緒圍繞，生活缺乏樂趣，並且容易感到疲勞，一旦發生在老年人身上，甚至造成注意力和記憶力降低，最後導致失智。
- Nov 17 Sat 2012 10:44
老祖宗的智慧，改善上班族「心煩症狀」
- Nov 17 Sat 2012 10:35
Ma the bumbler
Taiwan politics
A former heart-throb loses his shine
Nov 17th 2012 | TAIPEI | from the print edition
WHEN he was first elected in 2008, Taiwan’s president, Ma Ying-jeou, offered Taiwanese high hopes that the island’s economy would open a new chapter. He promised ground-breaking agreements with China to help end Taiwan’s growing economic marginalisation. At the time, Mr Ma’s image was of a clean technocrat able to rise above the cronyism and infighting of his party, the Kuomintang (KMT). He was a welcome contrast to his fiery and pro-independence predecessor, Chen Shui-bian, now in jail for corruption.
Five years on, and despite being handily re-elected ten months ago, much has changed. In particular, popular satisfaction with Mr Ma has plummeted, to a record low of 13%, according to the TVBS Poll Centre. The country appears to agree on one thing: Mr Ma is an ineffectual bumbler.
Ordinary people do not find their livelihoods improving. Salaries have stagnated for a decade. The most visible impact of more open ties with China, which include a free-trade agreement, has been property speculation in anticipation of a flood of mainland money. Housing in former working-class areas on the edge of Taipei, the capital, now costs up to 40 times the average annual wage of $15,400. The number of families below the poverty line has leapt. Labour activists have taken to pelting the presidential office with eggs.
Exports account for 70% of GDP. So some of Taiwan’s problems are down to the dismal state of rich-world economies. Yet Mr Ma’s leadership is also to blame. He has failed to paint a more hopeful future, with sometimes hard measures needed now. Worse, he frequently tweaks policies in response to opposition or media criticism. It suggests indecisiveness.
- Nov 17 Sat 2012 09:46
【職】對自己的健康/人生/家人，才有『責任制』這回事
最近網路上知名部落客『三分鐘熱度』發表責任制，阻礙國家社會進步一文後，引發網友熱烈討論有關『責任制』對台灣及企業的影響。
先聲明：每個人的立場不同、人生經歷不同，一個議題本來就會有正反兩面的聲音。我說的完全只是我個人體驗與經歷過的。網友們可以不同意不認同，你可以關視窗離開，但也可以選擇看我怎麼一路走來，怎麼面對『責任制』。
基本上，我心靈上與精神上都極度反對『責任制』，但是我也必須坦承，在台灣這個環境中，要做到完全拒絕『責任制』不是單打獨鬥可以完成，『責任制』的影響層面已經是社會價值觀的問題，是一種『集體意識』，其可怕在於『集體意識』可以殺人於無形，讓你習慣一切折磨，到最後死得不明不白，都還以為自己是壯烈犧牲。
我有什麼資格可以放這個屁？因為我曾經是加班狂人。
本人我離開台灣前，有六七年的時間，曾經在『加班程度相當恐怖』的『廣告公司』與『電視台/傳播圈』待過，加班對我來說真的是家常便飯，甚至在我來加拿大之前，離開公司的當天，吃完離職蛋糕、發表完離職感言之後，我還在聯絡廠商交辦事情，離職後還有人繼續打電話給我，這就是我的加班人生。
- Nov 16 Fri 2012 18:17
沒有GPS就回不了家？
作者：洪蘭2012/11/13
智慧科技、網路資訊雖然方便快速，但太依賴卻可能讓人無法獨立思考。
有個學生遲到，教官叫他登記進校門的時間，他看著鐘，竟認不出現在是幾點。原來，他從小到大都用電子錶，所以不會看鐘。
- Nov 15 Thu 2012 18:01
[國際瞭望] 大陸人看台灣
轉貼
廣州《新週刊》總主筆~肖鋒:大陸人看台灣
台灣人這麼說這麼做-肖鋒╱廣州．《新週刊》總主筆
觀察入微，不愧是總主筆！
- Nov 15 Thu 2012 09:54
餓到抖！高雄熱心男請阿明伯吃便當 30萬人讚善行
- Nov 14 Wed 2012 17:59
<問題> 拿5年去換後面的45年，你覺得值不值得?
6show於2012/11/13 08:53:31第4次修改內容
很多朋友來信，所以po上來分享。
如果你是對未來迷惑的畢業生，或是還沒找到安身立命的那個點，希望這篇的一些觀點、方法能勉強幫助你找到人生的方向。只希望你能以後多多幫助需要幫助的人。
- Nov 13 Tue 2012 17:56
怎麼用英文「問」問題？
撰文者：世界公民文化中心
很多人學英文，老是在學怎麼回答問題，一旦在工作場合溝通，發現自己常居於被動地位，因為只能等著別人發問，自己才有話說。看看自己有沒有提問的能力，以下這些問題，怎麼用英文問？不要逐字翻譯，問得出答案才重要。
- Nov 11 Sun 2012 20:35
研究：母愛決定了孩子大腦的大小？！
〈優活健康網記者談雍雍／編譯）母親對每個剛出生的孩子來說，不僅實質的提供了營養來源「母乳」，更多的是無形的「母愛」！而科學家針對兩個3歲的兒童大腦進行掃描，證實一個令人震驚的結果，母愛對孩子的大腦發育竟有顯著的影響！ 令人心酸的圖像顯示，與遭受了極度忽視的3歲兒童的右腦相比，一個正常的3歲兒童的左腦明顯較大，而且斑點和黑暗的「模糊」地區更少。
- Nov 10 Sat 2012 21:51
洪蘭：大學怕沒人捐錢？
作者：洪蘭2012/11/07
最近不景氣，教育經費大幅縮減，對外募款變成大學校長的任務之一。有位校長私下抱怨說，現在募款好難，學生對學校沒有向心力，不要說募款，連校慶邀他們回來都不來。
- Nov 09 Fri 2012 09:55
四招妙英文化解尷尬場面
西方人和我們溝通的重點不太一樣。跟外籍人士學英文，或是看各類的影集節目，學到的「溝通策略」比「文法單字」更寶貴。下面是一些常見的溝通方式，學起來，下次你也可以這樣用。
1、Hi, XXX—經常喊對方的名字
(1) 喊對方名字
- Nov 08 Thu 2012 21:49
打電玩也能 成為台灣之光
- Nov 08 Thu 2012 10:10
Obama's Complete Victory Speech: Obama Wins the 2012 Election
- Nov 07 Wed 2012 21:34
[TOEIC] 打破兩大迷思 多益聽力測驗實戰教學
許多人對於多益聽力的大挫敗：「我都有聽到，可是為什麼我都沒有聽懂」、「不習慣腔調、速度又快，很容易就會漏聽」、「單字好難、片語和對話架構好長」。接下來就來回應多益聽力的大哉問，讓我們一起來troubleshoot（解決問題）多益聽力測驗的盲點迷思吧！
迷思1：多益聽力的詞彙 專業且困難
「我沒有商業英文的背景，所以多益考不好」的迷思，絕對是排行榜第一名，許許多人經常問「多益到底是不是商業英文？」，正確答案：不是。多益的詞彙並沒有很專業，也不算太困難。
多益測驗的內容是職場英文，的確是商業英文裡最初級、最初淺的一小塊，但並不是你心裡想的那種協商談判（business negotiation）或商業契約（business contract）的商業英文。
正確的說，多益測驗考的是你對「職場情境的熟悉度」。所以，解決多益聽力測驗的關鍵，就是加強熟悉你對職場各類情境的熟悉度。
Ernie的天地 (20)