目前分類:Ernie的健康專區 (48)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

C1389077563058  

 

睡眠的重要性遠超過我們的認知。許多證據顯示,壽命長短與否,睡眠是最重要的因素。

 

醫學界很早就證實了睡眠和免疫功能之間密切的關聯。當我們熬夜到凌晨三點,血液中的自然殺手細胞減少了三○%,僅存的白血球活動力也變差。

leonardo 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

目前大多數癌症患者面對治療的困境:主流醫界與癌症患者(由於求生殷切所採行的)對於輔助療法有不同的理解與期望,有時甚至讓兩邊產生衝突,患者也不知所措...

 

探討失敗的原因可以產生智慧結晶,所以我們先來看幾個抗癌失敗的案例,以便從中瞭解癌症的本質,找到避開錯誤循環之鑰。希望能讓讀者看清癌症狡猾多變的面貌,進而體認到:要成功抗癌,就需要多種策略完整到位,馬虎不得。

 

■ 案例一:僅憑化療或標靶藥物,一再挫折的肺腺癌患者

leonardo 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

彭鑫中醫博士主講  (共一集)  2009/5/4  中國山東青島  檔名:52-382-01

 

各位領導,各位來賓,各位長輩,各位老師,大家上午好!

我先自我介紹一下,我的名字叫彭鑫,彭就是彭德懷的彭,鑫就是三個金的鑫。我是北京中藥大學博士畢業;博士畢業之後,我去中國中醫科學院,從事中醫理論和中醫臨床的研究工作。我學習中國傳統文化五年到現在,我感覺中國傳統文化以及古聖先賢的教誨,無論對於我們的內心還是我們的身體,都是非常有價值的。下面我就跟大家匯報,我講座的題目是:傷身、敗德、折壽的根源。

現在社會上非常流行一個話題,那就是養生。所謂養生就是指讓自己的身心保持一種健康狀態。反過來看我們現今社會,隨著國力的增強,人們物質生活的豐富,與之相反的,卻是人們的健康素質下降,中風、糖尿病、癌症,諸多疑難雜症的罹患率逐年上升。古人有句話叫做「行有不得,反求諸己」。作為一名中醫師,我們身上擔的責任就是兩個,第一個是治療疾病,第二個是養生保健。那麼人民的健康出了問題,我們責無旁貸,作為一名中醫師,在這裡我向大家道歉,是我們做得不好。

leonardo 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

中央社 – 2013年2月20日 下午12:14

 

(中央社記者黃進恭台中市20日電)台中市一名七旬老翁,罹患退化性膝關節炎,醫師表示,藉由針灸及中藥治療,老翁症狀明顯改善。

中國醫藥大學附設醫院中醫部醫師郭大維今天表示,大甲區一名七旬老翁,遭受雙側膝蓋腫脹疼痛所苦,老人家因蹲站困難不敢參加外出旅遊,擔心蹲廁所時無法起身,就醫後確診為退化性膝關節炎。

郭大維說,老先生輾轉來到醫院中醫針灸科求診。老翁在接受每週2次,為期3個月的針灸合併中藥藥物治療後,雙側膝蓋腫脹改善明顯,上下樓梯輕鬆許多。

leonardo 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

H1344223808333  

2012-08康健雜誌165

現代人包包裡什麼都有,彷彿把一生都扛在肩上,沉重的負荷,經常壓到肩頸、腰背都喊饒。

包包太重,會讓脊椎動作僵硬不自然、步伐變短,「走兩步路就覺得累,」高雄醫學大學運動醫學系主任郭藍遠說,包包太重就像蝸牛揹重殼,要花比較多力氣走路,也很容易產生退化性關節炎和椎間盤突出。

曾有位年輕女性因頭、肩和脖子痛到受不了而就診,診斷發現她長期單肩揹大包包,造成肩頸血液不通,引起神經發炎導致,中國醫藥大學附設院中醫傷科主任徐新政說。

leonardo 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

427986_10151190138441930_1803885553_n  

 


牙醫師們不斷提醒,只要吃完東西就要立刻刷牙,就像吃完飯要把碗洗起來,誰敢拿還沒洗的碗盛飯來吃呢!

leonardo 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

 

小孩子千萬不要亂吃補,才能維持良好記憶力、學習力。新北市中醫師公會常務理事許桂月表示,小孩子多半陽氣充足,因此不適合吃十全大補湯等燥熱食物,一旦吃下這些燥熱食物,精神往往更加亢奮,對注意力、記憶力都沒有好處。可以考慮吃些四神湯等溫和藥膳,幫助健脾。


leonardo 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

grapefruit_wide-f639e10c0f46c46310242b72fa0fcc37af09fe83-s4  

Grapefruit can make for a tasty addition to breakfast. But it can also interfere with some medications.


Grapefruit sprinkled with a little sugar has just the right amount of kick for a morning meal. But when the bitter fruit is mixed with medication, things can get a bit tricky.

leonardo 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

這些年來,不管國內外各種有關孩子的健康調查報告都顯示,學童過重甚至算是肥胖的人數比率,已經高到令人憂心的情況。


從小就過胖,長大後的身體健康影響以及罹患各種慢性病的機會增加很多。孩子會過胖,除了缺乏運動,最主要還是來自於飲食習慣,吃得太多,而且吃下太多高油脂的速食餐點與各種高熱量的飲料。


leonardo 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

2011-01   康健雜誌146期   作者:林慧淳

中藥、食療、針炙,請看老祖宗的智慧如何改善情緒失調。

 

情緒低落、食慾不振、失眠或嗜睡、對原本喜愛的事物失去興趣、無法專心、反覆出現自殺念頭……,一旦這些症狀出現且持續2週以上,代表你已有憂鬱症傾向。

憂鬱症的症狀近似「情緒鬱悶」,但強度卻不同,憂鬱症患者無時不被負面情緒圍繞,生活缺乏樂趣,並且容易感到疲勞,一旦發生在老年人身上,甚至造成注意力和記憶力降低,最後導致失智。

leonardo 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

uho_news_021690

 

活健康網記者談雍雍/編譯)母親對每個剛出生的孩子來說,不僅實質的提供了營養來源「母乳」,更多的是無形的「母愛」!而科學家針對兩個3歲的兒童大腦進行掃描,證實一個令人震驚的結果,母愛對孩子的大腦發育竟有顯著的影響! 令人心酸的圖像顯示,與遭受了極度忽視的3歲兒童的右腦相比,一個正常的3歲兒童的左腦明顯較大,而且斑點和黑暗的「模糊」地區更少。

 

 

leonardo 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

538682_363848450359012_1867677727_n

 

台大醫院皮膚科主治醫師,只相信兩樣產品:「一個是凡士林 ,另一個就是南僑肥皂!」

雖然有點不可置信,但仔細一想還滿有道理的。一個保濕效果好,一個清潔能力佳又不傷皮膚!有個同學有陣子皮膚過敏去台大看診,醫生叫他用南僑水晶肥皂洗澡!洗一個星期,完全根治。後來這同學就一直用水晶肥皂洗了。當時也是覺得不可思議,不過醫生向同學解釋說:水晶肥皂的成份就只是椰子油和鹼,另外還有加一點中藥材,很純粹沒有其它雜七雜八的東西。其實水晶肥皂的清潔效果最好,絕對不殘留,可能因為它太「古樸」了。很少人會用它來洗澡洗頭。

商業週刊有一期有報導,提到南僑的創始人 現在他還是天天用水晶肥皂洗頭 、洗澡。

leonardo 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

308016_10151207864116201_1037703078_n  

 

壞習慣,讓脊椎加速變老!

從外觀看,正常姿態應該是筆直的,耳垂到肩膀呈一直線,但隨著年齡漸長或包包太重、習慣性低頭等壞習慣,會讓脊椎慢慢受壓變形,引發一連串疾病。

leonardo 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

H1338195012571  


2012-06   康健雜誌163期  作者:林貞岑


1.診所的中醫師比較會看病?

leonardo 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

 

《護眼之道》微量元素補充品 沒必要單獨吃

作者: ◎記者萬博超/專題報導 | 台灣新生報 – 2012年6月16日 上午12:04

leonardo 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

邱水旺

談到冰水,時下沒有人不喜歡的,尤其是炎炎夏天,熱死人了,很多人都會去買冰涼的飲料或冰、冰淇淋來止渴,一口喝下,更是暢快無比,但是,卻很少人會去注意它的傷害力與嚴重性。

其實,冰水並非不能吃,但是要等到冰氣溢出才不會傷到身體。為什麼冰水會斷人種呢?譬如一位小女孩從小就很起喜歡喝冰水,長大後嫁人可能就會產生不孕症,因為冰氣會聚集於下腹部,子宮、卵巢就像是一座冷凍庫,男子的精蟲會凍死,所以,很多不孕的人就是從小就喝冰水引起的。

喝冰水也會產生發育不良的現象,冰氣積於腸胃,導致營養不易吸收,變成俗語所說的「冷底」,所以有很多小孩「瘦枝落葉」——面黃肌瘦,這些都是長期喝冰水所致。

冰水會引起心肌梗塞,很多國小、國中的小孩因長期喝冰水,到了學校辦運動會時,參加短跑或長跑,中途突然倒下、休克,甚至猝死,這些都是冰水所「賜」。

leonardo 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

戴氏的書也收錄了 Vit B17 發現者克 雷布斯 博士於一九七四年第二屆癌症研討年會的演講稿,茲節錄一些以供參考。

「……當我回顧這紛紛擾擾幾年來的奇蹟式勝利時,和十一年前一樣,在治療與預防人類及哺乳類的癌症方面,利而卓(VitB17)是第一,也是最後的希望,此真理至今未變。因為利而卓是一種維生素,屬於 B 群的第十七個維生素。

我們常聽到 VitB17 大量應用在癌症末期,然而最好是使用於癌病未發之前,也就是現在。你現在就可以開始吃常見水果的種仁,比如:杏子和桃子的種仁含約 2 %的 VitB17,而小如蘋果的種籽也有相同的含量;其他如棗子、李子、櫻桃及油桃亦有B17。北半球唯一不含 B17 的普通水果為柑桔類,這是人工選種、混種栽培的結果;而非洲大陸的柑桔類仍然含有 B17。

另兩種富含 B17 的來源為:榖類的小米(millet)及蕎麥(buckwheat)、珍貴的夏威夷豆(macadamia)、竹筍、綠豆、利馬豆、奶油豆(butter beans)及某種豌豆等也含有豐富的 B17。最方便的來源則是水果的種仁。

宏薩族九百多年來沒有一個癌症病例,他們每天自天然食物中攝取到大約 50~75 毫克的 B17。其所居住的地方歷來就被稱為杏子王果,每到杏子季節,宏薩人連吃三個月的杏子,其他時間則吃杏子果乾。他們不光只吃果肉,而是連果仁一塊吃,所以每日攝取量超過 50~75 毫克。反觀我們西方國家的人一年都還吃不到這個量呢!以至於逐漸發展成嚴重的 VitB17 缺乏症。由於飲食裏缺乏這種抗癌變的 VitB17,我們的社會每三個家庭就有一個人得癌症。而實際上的發生率可能更高,原因是等到癌症能被測出來,該病人其實罹癌已經很久了;也有很多病人身上早有癌症,但是在它長到被測出來之前,病人死於意外或其他因素。

leonardo 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

 

此時,另一種健康細胞所分泌的酵素叫rhodanese扮演著下半場的主角,因為它的分佈恰恰與beta-glucosidase相反;rhodanese佈滿在人體全身的正常細胞,卻不在腫瘤細胞。所以若VitB17遇到健康的細胞,健康細胞所分泌的rhodanese可以化解氰化氫的毒性,氧化氫及苯乙醛,此二者的副產物分別是thiocyanate 和安息香酸benzoic acid,它們可以滋補正常細胞,多餘的則排出尿中。以上兩段說明了VitB17可以準確瞄準癌細胞,而不會破壞正常的組織。這種以標的物為準頭的天然化合物,其作用比任何人造的、無選擇性、好壞細胞一起殺的、超毒的化療藥物要來的有效。

戴氏在書中也將癌症重新賦予有別於主流醫學界所籌定的意義。他引證許多科學家及醫生的看法,認為癌症是一種與飲食有關的代謝疾病。

他寫道,在1936年美國參議院發表了一篇文章,部分大意是:身體的健康完全依賴於我們自食物所攝取的礦物質,其依賴的程度超過卡洛里、維生素或份量標準的澱粉、蛋白質或碳水化合物。今日大多數的美國人都有某種營養缺乏症,除非我們的土壤可以得到均衡的礦物質,否則無法改善。因為我們的土壤缺乏太多礦物質,以致於不管吃多少食物,都無法提供身體健康所需之礦物質,因為沒有一個人的胃大到足以容納這些食物。

這與 雷久南 博士及 雷通明 博士一直呼籲的--身體的健康要由改善土壤做起的觀點相同。因為農夫的收入是由產量來決定,而不是以添加了多少營養及礦物質來定(氮磷鉀肥例外,其可以影響產量)。所以一旦土壤無法提供足夠的礦物質,各種代謝性缺乏症就會不斷地出現在日常生活中。

leonardo 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

此篇文章為梅襄陽醫師 Special Topic 講座 --從『癌症的真相與維他命B17』談到『醣質營養素』,這個講題的主要參考資料,文中對癌症有驚人的報導,請大家慢慢的品味!

癌症與Vit B17(上)

陳瀅

幾個月前 雷 博士寄了一捲錄音帶給我,希望能將內容整理出來。該捲錄音帶是幾年前我參加的一場演講錄音,由英籍資深的記者戴菲力(Phillip Day)將他十幾年來研究追蹤醫學界的心得報告。回想當時演講的內容曾令我熱血澎湃,也是那一場演講轉變了我對疾病及主流醫界的觀點,接下來幾年所閱讀或研究的資料也多與這些新觀點有關。

最近將戴菲力的書《癌症--為什麼我們還拼死命地要知道真相》(Cancer - Why we're still dying to know the truth)再仔細的閱讀,對這位資深記者抽絲剝繭的功力、周延完整的觀察及獨到無礙的分析歸納十分佩服,也對他大慈悲、大無畏的精神讚嘆。

leonardo 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

中醫新聞: http://www.yc-tp.com/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=2668&forum=33

 
中醫養生:老中醫推薦11種祛火食物
 
 

leonardo 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

1 23