推薦給心事重重、煩惱超多的朋友們看....放下無事輕喔!


◎心累了,就把心事給放下來



  
最近認識一位美國籍的出家師父,覺得是件很有趣的事情,
特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。


我們約在新竹的一家茶館用英文談論著心經,
師父用英文跟我解釋因果、輪迴這些事情,這都還不稀奇。


有趣的事情在後頭呢!


師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候,
他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁,一邊提著,一邊跟他說話。


可想而知,我左手感覺到疲勞的程度,跟時間成了正比。


也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁,一邊跟他說話。


受不了這樣的酸楚,我自行把左手放下,卻聽到師父跟我說:
「Hold it up , and keep talking to me .」


聽到這樣的話,心理不免起了疑心,我手提的那麼酸,
為何不讓我放下手上的重物,輕鬆地與他對談?


約莫過了15分鐘,我的左手實在承受不住了,才聽見師父跟我說:
「Now you can put it down .」看著我狐疑的臉,師父居然笑了出來。


「你不喜歡提著重物跟我說話,為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話呢?


手酸了,放下就好,對待煩惱,不也是這樣?


或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣,是你自己用手把它們給舉起來的呢?」


有趣的經驗,對吧?


最近我開始這樣的練習,一手舉起有重量的東西,一邊想著事情。


手酸了,自然會放下手上的東西,看看哪一天,
我會不會也學到「心累了,就把心事給放下來。」


我們能很容易的放下有形的重物,卻很難放下無形的重擔。


執著的人生會讓自己承擔莫需有的重擔,所以學習放下執著,也就在學習人生自在。
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