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2010-04 康健雜誌

5位資深中醫,不但無病無痛,還要出示身分證才獲准老人優待票價,首度公開什麼才是他們的養生方式。

 

以下我們歸納整理出「8種國寶級中醫不生病的生活方式」:

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「我考前一天背會的東西,一看到考卷就忘光了!我強記能力很差,而且緊張得不得了!」坐在亞都麗緻飯店的總裁辦公室裡,嚴長壽談起當年自己念書的窘境,自我嘲笑了一番。

如果以主流價值,用考試決定能力高下的標準來看,嚴長壽說,「那他就是一個失敗者。」但是,他並不是,相反的,他以只有高中學歷的背景,從美國運通的傳達小弟做起,二十八歲就做到美國運通台灣區總經理。之後,更被延攬為亞都麗緻飯店的總裁,一路帶領台灣觀光業走向世界舞台,希望「用觀光,讓台灣跟世界做朋友。」他對台灣觀光與飯店業的貢獻,甚至被稱為台灣的「飯店教父」。

今年初剛退休的他,現在更把全部的精力投入公益事業,創設公益平台文化基金會,選擇台灣資源最弱勢的台東,開始搭建他的公益平台。

他帶著來自台灣,甚至世界各地的藝術家、教育家、企業家,去感受花東之美。因為感動,藝術家來為原住民上課、企業家慷慨贊助、政府單位配合推動國際包機到花東、有人從海外自己花錢飛來當義工教英文,當地的學校、老師、學生全都動起來支援活動。嚴長壽說,他選擇台東這個最弱勢的地方,希望做出一個示範,「我想把他們的生命力帶起來,我鼓勵他們要有骨氣。」

退休後的嚴長壽,即使身體剛動過手術,摘掉一顆腎臟,體力必須省著用,但他的行程幾乎比退休前更忙;一個星期裡,台東來回好幾趟,他忙著培訓民宿業者接待國際觀光客、忙著為當地年輕有才華的藝術家找舞台、忙著發展花東的美食產業……。

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演員是一個曝光率很高,公眾性很強的職業,你把很多的努力價值光環戴到頭上了,這只是你工作的性質而已,並不代表什麼具體的內容。我很了解新聞記者,我見過各種各樣的記者,包括亞洲的記者,傳媒報導的風格也不停的在改變,報紙也會因為自己的方向定宣傳的途徑,有些報紙喜歡正面的,有些報紙喜歡負面的,因為負面的報紙看的人比較多,我也比較理解他們。

以前我不信佛教我一定不理解他們,但是我現在比較理解。以前在台灣一出門就有人跟踪你,你走到哪裡都會有人跟著,一點自⋯⋯
由的時間都沒有了。現在我學了佛法以後會倒過來看,就是他跟著我他的職業是這個,他也很辛苦,他不這樣做那個報社可能就給他炒魷魚了,他也會很慘,所以我就會了解哪家報紙心態是什麼。我最近在台灣出去的時候被人跟踪,然後我去吃飯他們跟進來了,然後我說你們過來我們一起吃,然後我叫了東西他們還不吃,我不會讓你吃的時候我就逃走,這樣我就欺騙你了,我一個佛教徒不能欺騙你,我一定等你吃飯我再走。我就是這樣對待朋友的,我拿他當朋友,但是第二天出來的報導還是負面的,我還是理解他,就算他心裡不想負面,但是他寫的文章,老闆就不會使用,所以老闆還是不會聘用他。

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香港電臺知名主持人梁繼璋給兒子寫過一封信,這封信很快流傳於各大網站,很多父親看後感觸很深,我覺得不只給兒子,其實適合所有人看!

我兒:寫這備忘錄給你,基於三個原則:

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你應該知道……

當你和別人初次見面,他們最先注意的是你的眼睛,其次是牙齒,然後才是頭髮。但人們花在頭髮上的錢顯然比在牙齒上多。
-- 達米安.塔卓斯基,賓州牙醫學博士、牙醫

即便受過高等教育的人也常認為,只要沒有哪裏犯疼,口腔就是健康的。高膽固醇也不會造成身體疼痛,但人們都知道它是個大問題。坦白說,我認為一般人往往沒有意識到,口腔也是身體的一部分。

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作者/琦君

母親年輕的時候,一把青絲梳一條又粗又長的辮子,白天盤成了一個螺絲似的尖髻兒,高高地翹起在後腦,晚上就放下來掛在背後。我睡覺時挨著母親的肩膀,手指頭繞著她的長髮梢玩兒,雙妹牌生發油的香氣混著油垢味直薰我的鼻子。有點兒難聞,卻有一份母親陪伴著我的安全感,我就呼呼地睡著了。
 
  每年的七月初七,母親才痛痛快快地洗一次頭。鄉下人的規矩,平常日子可不能洗頭。如洗了頭,髒水流到陰間,閻王要把它儲存起來,等你死以後去喝,只有七月初七洗的頭,髒水才流向東海去。所以一到七月七,家家戶戶的女人都要有一大半天披頭散髮。有的女人披著頭髮美得跟葡萄仙子一樣,有的卻像醜八怪。比如我的五叔婆吧,她既矮小又乾癟,頭髮掉了一大半,卻用墨炭劃出一個四四方方的額角,又把樹皮似的頭頂全抹黑了。洗過頭以後,墨炭全沒有了,亮著半個光禿禿的頭頂,只剩後腦勺一小撮頭髮,飄在背上,在廚房裡搖來晃去幫我母親做飯,我連看都不敢衝她看一眼。可是母親烏油油的柔髮卻像一匹緞子似的垂在肩頭,微風吹來,一綹綹的短髮不時拂著她白嫩的面頰。她瞇起眼睛,用手背攏一下,一會兒又飄過來了。她是近視眼,瞇縫眼兒的時候格外的俏麗。我心裡在想,如果爸爸在家,看見媽媽這一頭烏亮的好發,一定會上街買一對亮晶晶的水鑽髮夾給她,要她戴上。媽媽一定是戴上了一會兒就不好意思地摘下來。那麼這一對水鑽夾子,不久就會變成我扮新娘的「頭面」了。
 

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想要早起,就要為早上留一點樂趣。

相信大部分的考生都知道,比起熬夜唸書,早起晨讀的效率更好。我自己也喜歡在早上處理工作或讀書。

但即使知道晨讀的效果很好,還是有很多考生早上爬不起來。

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樂於反覆練習的點子、樂於持續的點子、能夠看到成果的點子

如果你時常閱讀別人的上榜經驗談,不知你是否看到過「想要短期內上榜,必須要有『資質』」這樣的句子。即使文章裡沒有出現「資質」這個詞,相信你在這些成功者的字裡行間應該也可以感受到某種特殊的「資質」。

身為證照考補習班的講師,「資質」是我一直探究的課題之一。如果我能徹底分析出這個名詞所代表的涵義,那麼相信會對幫助考生短期內上榜有很大的幫助。

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短期內合格的學生,以及自稱為實力派的學生

我大約在一年前認識了短期內取得證照的相川耀子,並在半年前認識了自稱為實力派的坊田紘一。

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開始「預習進度」

我對於預習補習班講課內容是抱持否定的態度。當然,對於時間很充裕的人來說預習是有一定效果的,但對於分秒必爭的社會人士來說,我認為將時間用在複習上是更有效率的。

這第個小撇步所謂的開始「預習進度」,並不是指預習補習班的授課內容。而是將今天要唸的部分預先挑出來,並且寫在便條紙上。

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你的讀書方法有沒有變成「傳話遊戲」呢?

如果你只是原封不動仿效別人的讀書方法,那麼絕對無法對自己的讀書法產生自信,就算你遵循的是名師傳授的讀書法也是一樣。為什麼呢?這是因為每個人的知識、經驗都各不相同。

只要回想一下曾經玩過的「傳話遊戲」就會知道,從別人那裡聽來的讀書方法若沒有經過自己的思考、淬練,那麼要抱持著百分之百的自信去實踐它,幾乎是不可能的。

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生種類的座標圖

接觸過太多考生,讓我本能的感覺到「考生能大致分成四種類型」。粗略的來分,橫軸是「放眼未來」和「注重當下」。縱軸是「重視結果」和「埋頭苦讀」。

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文/黃琴雅 新新聞周報 2012.3.08

伍必翔夫妻於三十年前成立的必翔實業, 擁有業界覬覦的電動車與磷酸鋰鐵電池專利技術,歷任總統無不誇讚有加,是扎扎實實的「台灣之光」。然而,必翔與英國廠商因一紙代理權合約的糾紛纏訟十年,伍必翔夫妻飽受歧視、投訴無門,而我國外交官員竟袖手旁觀!官司打到台灣,台灣的法院與政府依然未伸出援手——十億餘元賠償金加訴訟費,一毛都不能少。也許是囿於語言隔閡,又對合約背後的條件與但書不熟悉,輕忽了眉眉角角的殺傷力,讓必翔「賠了夫人又折兵」;但必翔的教訓,確實值得有意擴展海外市場的台灣企業參考。祇是我們不禁要問:當這些以創新技術打遍天下的企業落難時,我們的國家到底在哪裡?

「這個官司的敗訴,證明台灣充滿弱國心態,面對國際商業糾紛,一點都幫不了台灣的廠商,」必翔董事長伍必翔沉重地道出了此刻的心情。「我從來沒有想過這場官司會打輸,而且還輸得這麼慘,」他的妻子、必翔總經理蔣清明話語中充滿了不甘心,乾脆登報表達「台灣法院胳臂往外彎,台灣企業求助無門」來抒發自己的心情,一度還想說,「不如去投共算了」。

纏訟了十年,從英國打回台灣,必翔與英國前代理商DHL(Days Healthcare U.K.Limited,原名DMA)的合約糾紛一路輸到底,在英國得不到奧援,回來台灣,三審官司依然無法改變定局 ,最高法院已於今年一月三日駁回必翔的上訴,伍必翔與蔣清明夫妻「心痛」的不能言語。

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台大外文系畢業的梁旅珠,過去十幾年來因為喜愛日本,經常拎著行囊到日本觀光旅行,每年幾乎1/4的時間在日本度過。最後甚至在東京購屋置產,有了一個定居住所。並有二本著作《我和我的那些日本朋友們》、《日本夢幻名宿:溫泉、美食、建築的美好旅行》,描述在日本的見聞與感想。

遠見雜誌2012年3月號 第309期

作者:梁旅珠

大學畢業後梁旅珠曾主持台灣第一個國際旅遊電視節目「世界真奇妙」(後改名為「繞著地球跑」),後來成為台北市忠孝東路上知名百貨公司明曜百貨創辦人媳婦。而明曜百貨正是日本平價服飾優衣庫(UNIQLO)在台灣的旗艦店。因此她與優衣庫社長柳井正有多次深談機會,了解日本企業領導人對日本未來的憂心忡忡。

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中國時報【王道維】

這幾天的體育版新聞無不圍繞著華人之光林書豪,他在世界籃球殿堂NBA的傑出表現。身為台灣人,能夠看到子弟在海外有這樣的成就當然會讓我們覺得與有榮焉。但是仔細想想,就會發現這背後的意義並不是那樣簡單的。

在進入紐約尼克隊之前,林書豪曾被所有的NBA球隊都拒絕簽約,連坐板凳球員都在去年連續被兩支球隊踢走。更別提當初因為沒有一個NCAA的學校願意提供他獎學金就讀,以至於他不得不選擇進入那個並非以運動著名的長春藤名校,哈佛大學。在得到當前的榮耀之前,他所曾經過的這些彎曲挫折,卻正是我們一般台灣學生或父母所避之惟恐不及的。這樣的林書豪,似乎才是我們在「與有榮焉」時所應深思的一面。

試想一下,如果我們是林書豪的父母,當時難道不會覺得讓這樣會念書的孩子去打球太可惜了嗎?那不是只有「不會讀書的孩子」才作的事嗎?不能進入籃球傳統名校不就表示一種挫敗嗎?後來能在哈佛大學經濟系畢業,不就表示他應該走進華爾街才對嗎?若早知道要去NBA打球,那些高額的學費豈不就白白浪費了?又為何非要去挑戰那幾乎沒有亞洲人可以生存的地方,經歷這麼多失敗、冷落、與屈辱?如果走一般人的路,作爸媽可能還可以用關係拉你一把呢!

這些話聽起來都很熟悉?只是並非發生在林書豪身上,而是在台灣土生土長的孩子身上,反應出許多台灣中產階級父母對子女生涯規劃的一種「強迫性焦慮」。嘴巴上說是為了子女好,但更多時候是因為我們「自己害怕」未來的「不確定」:所以我們很少在乎孩子的興趣,只想培養他們才藝;我們不鼓勵他們尋求人生的夢想,只想讓他們走在一條我們放心的道路:與別人一樣拼明星學校、選熱門科系與作別人羨慕的職業。這樣的想法雖是出自於父母親的「善意」,但卻根深蒂固於我們社會,成為台灣教育改革始終無法成功的根本原因。事實上,這也是正是林書豪的家庭教育(而非學校教育)與我們最大的不同之處。

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人生沒有完美的勝利 無論輸贏都必須謙卑檢討 橫掃日本圍棋界的二十二歲女棋王謝依旻

今週刊 /撰文 鄭淳予 2012年1月16日

 

十四歲當上日本六十二年來最年輕的職業女棋士,十七歲登上最年輕的「女流最強位」,五年來,更陸續在日本三大圍棋賽獲得十二座冠軍,被日本媒體譽為「謝旋風」的台灣之光謝依旻說,無論輸贏,在圍棋面前,自己永遠渺小。

謝依旻,今年二十二歲,雖然只有國小學歷,卻已經揚名東瀛,橫掃日本圍棋界,她的年收入超過千萬日圓。與她同年的人,才初入社會,還在摸索人生目標,她已經堅定地在人生道路上,立志要下一輩子的圍棋,而且已走了十七年。

五年前,謝依旻到日本下圍棋,從此,她走的就不是平路,而是一直挑戰高峰,從「女流本因坊戰」、「女流名人戰」到「女流棋聖戰」,她的頭銜就與她的人生一樣,往前不斷跳級。

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  • Jan 28 Sat 2012 11:58
  • 時間

文 / 張曉風    

 

    一鍋米飯,放到第二天,水氣就會乾了一些,放到第三天,味道恐怕就有問題,第四天,我們幾乎可以發現,它已經變壞了,再放下去,眼看就要發霉了。

 

    是什麼原因,使那鍋米飯變餿變壞─是時間。

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柏拉圖有一天問老師蘇格拉底什麼是愛情?

蘇格拉底叫他到麥田走一次,要不回頭地走, 在途中要摘一棵最大最好的麥穗,但只可以摘一次。
柏拉圖覺得很容易,充滿信心地出去,

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作者:丁菱娟2012/01/12

 

那天看到朋友轉寄這三句話給我,想想還真有道理。那就是天底下只有三件事,自己的事,別人的事,老天爺的事。人之所以有煩惱就是忘了自己的事,愛管別人的事,擔心老天爺的事。殊不知,自己的事擺脫不了,別人的事管不了,老天爺的事操心也沒用。但人總是逆勢操作,自找麻煩。

自己的事包括,要不要上班,開不開心,結不結婚,要不要幫助人,屬於自己可以安排的事。別人的事是指,小李離婚了,小林換工作了,為什麼我幫別人而別人不感激?這些皆屬於別人主導的事。老天爺的事,則指像颱風、地震、緣份、中樂透,屬於人的能力範圍以外的事。

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現在還有人批評過去的聯考是一試定終身,委實太誇張了。那年我考了幾場聯考,高中、五專、師專都沒考上,只好來年重考。著名的補習班看了我的成績單,不肯收我。收了我的,是新開的,不過十幾個學生,結果一半以上考上了建中。人生很長,世界又大,一次聯考怎麼可能決定!
By 王道還
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