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延續某大健身房的話題,
在裡面我和麻吉Wu一起站在一臺機器做健檢。
經過裡面的小姐解說之後,我發現我不但營業失調,
而且還左右的肌肉嚴重的不平衡,
除了體重不足,又有:
左右臂:不平衡
蛋白質:低
脂肪質:低
健康總評分:67分
麻吉Wu就不用說了,他比我還健康,因為他不挑食。
而且,麻吉Wu還說,我不太適合做重量訓練,因為我飲食的關係比較無高蛋白。
我倒是覺得以我這麼菜的身體,做重量訓練會掛在健身房吧!
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