在天與地之間揮灑自如

     有個家長打電話告訴我，說她的孩子很愛跟隔壁的同學講話，因為上課不專心會影響學業，希望我調整座位，換換「鄰居」，我答應她會妥善處理。

    隔天，我跟孩子講一個故事：有一隻小老鼠總是愁眉苦臉，終日膽戰心驚的，因為牠非常怕貓；天神非常同情牠的遭遇，便施法把牠變成一隻貓。老鼠變成貓以後一樣不快活，因為牠非常怕狗，天神就把牠變成狗。但牠又開始害怕老虎，天神就讓牠做老虎。威猛的老虎夠神氣了吧！但牠又整天擔心害怕會遇上獵人。最後天神沒辦法，只好把牠又變回老鼠，並且說：「不論我怎麼做都幫不了你，因為不管你的外表如何改變，終究擁有的只是老鼠的膽子而已！」其實膽小如鼠的獵人一樣勇敢不起來，因為要改變的不是外在，而是內心的膽識。同樣的，如果上課不專心，喜歡和鄰座聊天玩耍，換到哪裡也沒什麼兩樣，真正要改變的是心態呀！

    眼睛是我們的靈魂之窗，當你專注學習的時候，自然會散發熾熱的光芒，臺上老師看到的便是「亮亮的眼睛」，像天上的星辰閃耀不已。有了這樣渴望的求知欲，哪裡還會與同學交談講話，耗費美好的學習時光呢？

美國在中國八年抗戰第七年拍的真實紀錄片，資料珍貴， 著實不容易，身為中國人，千萬不能忘記歷史！ 二次世界大戰真實紀錄片-中國戰場篇. 珍貴無比,不可不看！絕對不容錯過！

《二次大戰真實紀錄片 - 中國戰場篇》，原名『我們為何而戰』 （Why We Fight）， 這套紀錄片是美國政府於第二次世界大戰期間製作的， 開始時的目的在於讓美軍知道美國為何參戰，到後來， 索性向美國民眾公開，以爭取舉國上下支持聯邦政府打勝這場戰爭，全片共分七集 (每集約10分鐘) ， 這是具有珍貴歷史價值的近代紀錄片， 每一位中華兒女都應一看再看的影片！

因片長關係 (約70分鐘)，建議分開多日觀看！ 這部電影是英語對白，中文字幕。

Best Wedding Proposal Ever !! - MOBBED at The Americana at Brand, Glendale, CA

菲律賓‧馬尼拉）梁靜茹2010年（2月1日）穿上所有新娘夢寐以求由VERA WANG設計的婚紗，與趙元同（Tony）在菲律賓長灘島舉辦浪漫沙灘婚禮，她才走上紅毯就激動落淚，還惹哭Tony.

Background music:Matt Nathanson - Come on, Get higher

----------------------------------------------------

李易六月 Wedding Cinema from Vikings Studios's Videos on Vimeo.

這影片拍攝的相當好，剪輯、運鏡、配樂都很棒。

在05:21有出現祐祐、乾爸、乾媽在台上祝福的一剎那場面。

     再來牛奶，很多人對牛奶認識也是不足，現在醫學也證明幾乎所有呼吸系統的疾病，都是因為喝牛奶的關係。因為體內沒有辦法排出牛奶的黏液，牛奶本身有這個黏液，黏黏的比較濃，又香又濃。那個來自於什麼？來自於它有百分之八十七的酪蛋白。我跟大家說，酪蛋白是人類非常不容易消化的一個東西，它非常的硬，很硬，人類沒有辦法消化，所以很多人喝牛奶之後，肚子怎麼樣？不舒服，因為它消化不了。我常做個比喻，我說一種生物牠產一種食物，牠一定有牠的原因，為什麼牛奶裡面的酪蛋白那麼高？我跟大家講因為牛有三個胃，牛有三個胃牠可以慢慢的消化。我說請問人有幾個胃？人有一個胃，你看我們拿一個胃，去喝三個胃的動物產的奶，我們覺得這是明智的行為嗎？我常常問一個問題，請問牛奶是給誰喝的？給牛喝的，不是給人喝的！

　　你看人在發育的過程當中，需要怎麼樣？斷奶對不對？對。為什麼需要斷奶？現在科學也證明，就是人在長大的過程當中，他消化母奶的酵素會怎麼樣？會不見。小時候喝母奶，是因為他體內有那些酵素可以消化母奶。長大之後，他慢慢的成長之後，人體裡面的酵素就會不見掉，表示他應該斷奶，應該吃固體的食物，這是一種蛻變。但是發現人有沒有斷奶？人沒有斷奶，不但沒有斷奶，還找另外一種動物的奶來替代。後來科學家就把牛奶跟母奶的成分去做比較，發現怎麼樣？發現差異性太大了，牛奶根本沒有辦法取代母奶。這個問題後來才一直鼓勵怎麼樣？鼓勵新生兒一定要哺乳，這太重要了，對孩子一生的健康打下了重要的基礎，這是先天的基礎，太重要了。但是現在取代了，以牛奶來做取代，而且還怎麼樣？人還一生斷不了奶。我說人是這個地球當中，唯一一個喝其他動物的奶的動物，他沒辦法斷奶，這個奇不奇怪？奇怪。而且還有很多的證據說明它其實是有問題的，但是今天我們的時間比較少，我們不講得很詳細。

　　在肉類其實是主要文明病的主因，很多人都不曉得，很多人第一個印象，就覺得不吃肉，那哪有營養？我告訴大家，其實現在就是科學已經非常清楚的跟我們講，人類所有營養的成分，統統可以從植物當中獲取，不需要從動物當中獲取，不需要的。這個已經在科學的領域，在很久以前已經都證實，不是這一兩年才知道的，已經至少十年以上，至少。但是我們這些訊息可能還是很有限，不曉得。所以，四大類的食物合理嗎？在我們的課本裡面，小學的課本、中學的課本都告訴我們，我們人應該吃四大類的食物，有肉類、五穀類、蔬菜類、蛋奶類，請問正確嗎？好像沒有人去思考過這個問題，好像教科書裡面寫的就是正確的。但是我們現在慢慢通過一些事實的證明，慢慢透過很多臨床的研究，其實說真的，這些臨床的研究，都累積了很多人的血淚，太多家庭付出代價。

Summer 2010 in Alaska- We'll never forget.

We were stopped by Alaska State Troopers, and filmed by National Geographic.

下次美國的警車在你背後閃燈，切記要在路邊停車。

爆笑舞蹈20110511康熙來了:最親愛的張惠妹來了

周泳杉老師主講　　（第二集）　　2007/12/7　　台灣中壢善果林

    下個疾病我們看到是糖尿病，糖尿病在現在也是非常的多。曾經在美國有個研究單位，它就做這樣一個實驗，它把三千多個糖尿病人分成三組，這三組的第一組，他其實是準糖尿病人，只是血糖比較高，還沒有真正那個，他是準糖尿病人，非糖尿病患者。第一組叫做對照組，對照組他吃什麼？一般的飲食，就是美國人的飲食，大家都知道吃得比較油，比較多的肉。再來服用安慰劑，譬如像澱粉，藥本身沒有任何功效，就是安慰的安慰劑，這是第一組。第二組實驗組，接受一般的膳食，他可以吃一般的飲食，但是怎麼樣？吃藥，吃糖尿病的藥物。第三組接受低脂肪的飲食，就是素食，然而沒有吃藥，只有運動，就分這三組。

　　結果三年之後，再去看他得糖尿病的比例，因為他一開始沒有得，只是血糖比較高，結果一對照下去，發現吃藥有沒有效？有效，糖尿病降低了百分之三十一。但是更令我們驚訝的是什麼？吃素比吃藥有效，減了將近六成，降低了將近六成。我們開始想一個問題，如果這些人從頭到尾都是素食的，他血糖增高的比例一定降得更多。也就是我們看到一些關聯性，糖尿病本身跟飲食之間的關聯性，我們看到了，它有個非常強烈的關聯在那裡。然後我也看到一些病人，他是糖尿病之後，應該說是血糖高之後，糖尿病之後他吃素，降低他對胰島素依賴的量，這個案例非常的多，在周遭非常多的人，做了這樣的一個身體的實驗。這個我可以建議大家，如果有親友有這樣一個疾病的困擾，我們可以第一個建議他，一定要吃素，吃清淡的飲食一定要，一定要堅持。一個禮拜、一個月他就有感覺，因為胰島素依賴的量降低了，非常的明顯，這個大家可以做實驗。

　　心臟病也是很多，我們看到這裡有條血管，看起來就是像河流一樣，這血管是有彈性的。如果我們的血管當中，有很多不好的膽固醇，不好的脂質，它就會在血管壁外面卡一層油，這個膽固醇卡在外面，本來這個血管是有彈性的，變成沒有彈性，我們叫動脈硬化。如果這個時候沒有注意飲食，繼續吃高脂肪的食物的話，他的血管最後終於就會被堵住，徹底的被堵住。而我們在醫院裡面，曾經做過這樣的實驗，把一個動脈硬化的病人的血抽出來，就大家看到在右手邊的試管，抽出來之後我們把它靜置。跟一般正常的血液做比較，正常的血液我們看到上面是血清，血清顧名思義應該是透明的液體。結果動脈硬化的病人，抽出來的血液上面不是透明的，是什麼？像果凍一樣。我們就感覺到說，這個東西如果在血液當中流，它一定會把血管給堵住，這是一定的，絲毫不用去懷疑，因為它的粘稠度太大了。而堵住的地方，如果發生在心臟的地方的話，叫心臟病；如果發生在腦子裡面的話，叫做中風。其實它是一樣的一個疾病，它是相同的疾病，機轉是一樣的，只是發生的部位不一樣。